Verkkopsykologi Anttonen
Laadukasta psykoterapiaa
Mielenterveys on olennainen osa ihmisen hyvinvointia ja se kuuluu kaikille riipumatta missä on tai asuu.
Olen laillistettu psykologi ja psykoterapeutti (Kela-pätevyys). Tarjoan psykoterapiaa ja psykologipalveluita ensisijaisesti etänä sekä tarvittaessa vastaanotolla Helsingissä. Työskentelyni on rauhallista, jäsenneltyä, selkeää ja käytännönläheistä, ja etenee aina asiakkaan tilanteesta käsin.
Kaikki alkoi Turunmaan saaristosta
Toimintani sai alkunsa Turunmaan saaristossa, jossa perheeni kanssa asuessani avasin ensimmäisen vastaanottotilani Nauvon kirkonkylään opintojeni loppuvaiheessa. Saaristo-olosuhteet ja pitkät etäisyydet vahvistivat ajatusta siitä, että psykologisten palvelujen tulee olla saavutettavia asuinpaikasta riippumatta.
Olen toiminut psykologina yrittäjänä vuodesta 2016 lähtien. Yrittäjyyden ohella ja sen jälkeen olen kartuttanut laaja-alaista kliinistä kokemusta julkisessa terveydenhuollossa ja muissa vaativissa toimintaympäristöissä. Olen työskennellyt muun muassa psykologina psykiatrisella poliklinikalla ja aikuispsykiatrian osastolla Porvoon sairaalassa (HUS), toisen asteen koulutuksessa Porvoon kaupungilla sekä Omsorgsbyrånissa Helsingissä ja aiemmin Åbolandissa Kårkulla samkommunin yhteydessä. Lisäksi olen tehnyt työharjoittelua psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa Turunmaan sairaalassa Paraisilla sekä sijais- ja keikkatöitä eri kunnissa ja kuntayhtymissä.
Olen koulutukseltani psykologian maisteri (PsM, Åbo Akademi) sekä laillistettu psykoterapeutti kognitiivisen käyttäytymisterapian suuntauksessa (Tampereen yliopisto). Minulla on Kelan kuntoutuspsykoterapiapätevyys nuorille (16–17-vuotiaille) ja aikuisille. Olen Valviran laillistama psykologi ja psykoterapeutti.
Työskentelen suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Monipuolinen kokemukseni yrittäjyydestä ja julkisesta terveydenhuollosta on muovannut työotettani rauhalliseksi, jäsenteleväksi, selkeäksi ja käytännönläheiseksi, asiakkaan arkea ja toimintakykyä tukevaksi.
Toimisto Helsingissä
Minulla on vastaanotto- ja toimitilat Helsingissä osoitteessa Lutherinkatu 4, aivan Temppeliaukion kirkon vastapäätä. Toimisto sijaitsee keskeisellä ja rauhallisella paikalla, hyvien kulkuyhteyksien varrella.
Lähitapaamisia on mahdollista järjestää tarvittaessa ja kertaluonteisesti. Tällä hetkellä työskentely painottuu kuitenkin ensisijaisesti etävastaanottoihin, ja lähikäyntien määrä on rajattu elämäntilanteeni vuoksi. Etätyöskentely mahdollistaa joustavan ja saavutettavan hoitosuhteen asuinpaikasta riippumatta.
Liikun työn ja arjen vuoksi säännöllisesti eri puolilla Suomea, erityisesti Helsingin, Turun, Maarianhaminan, Kiteen ja Parikkalan välillä. Tämä on osaltaan vahvistanut etätyöskentelyn toimivuutta ja pysyvää roolia vastaanottotyössäni.
Panostus etäterapiaan
Olen alusta lähtien, vuodesta 2016 alkaen, painottanut toiminnassani etäpalveluita. Etätyöskentelyn tavoitteena on ollut tarjota joustavaa, turvallista ja salassapitovelvoitteiden mukaista psykoterapeuttista hoitoa, joka kehittyy teknologian mukana ja on asiakkaalle mahdollisimman sujuvaa ja miellyttävää.
Hyödynnän työssäni tarkoituksenmukaisia ohjelmistoja, mukaan lukien avoimeen lähdekoodiin perustuvia ratkaisuja, esimerkiksi työskentelyn havainnollistamiseen ja jäsentämiseen. Käytössäni on etätyöskentelyyn soveltuva kameratekniikka, kuten erillinen dokumenttikamera työpöydän materiaalin näyttämiseen sekä liikuteltava kamera, jonka avulla katsekontakti ja vuorovaikutuksen luonnollisuus säilyvät mahdollisimman hyvin myös etäyhteydessä.
En käytä työssäni pilvipalveluita, enkä tallenna asiakastietoja sähköisiin potilastietojärjestelmiin. Muistiinpanot, kalenterimerkinnät ja asiakaskertomukset säilytetään paperimuodossa tai vahvasti salattuina erillään verkkoyhteyksistä. Ainoastaan ajanvaraukseen liittyvä sähköpostiviestintä tapahtuu eurooppalaisilla palvelimilla, eikä näissä viesteissä käsitellä arkaluonteisia henkilötietoja. Tarvittaessa käytössä on myös vahvempiin tietoturvaratkaisuihin perustuvia yhteydenottotapoja.
Yhteydenottotapoja on useita, vaikka Kelan tukema kuntoutuspsykoterapia edellyttää aina videovälitteistä toteutusta.
Etäterapia on osoittautunut monille asiakkaille joustavammaksi terapiamuodoksi kuin yksinomaan lähikäynnit. Etäyhteyden kautta asiakas voi työskennellä juuri siinä ympäristössä, jossa arjen haasteet ilmenevät, tai itselleen turvallisessa ja toimivassa paikassa, kuten kotona, luonnossa tai muussa rauhallisessa ympäristössä. Keskeistä on, että asiakkaalla on mahdollisuus järjestää itselleen oma, yksityinen tila työskentelyn ajaksi.
Jonas Anttonen
Olen laillistettu psykologi ja psykoterapeutti (Kela-pätevyys). Minulla on kokemusta terveydenhuollosta, erityissairaanhoidosta ja vaativista asiakaskokonaisuuksista.
Työskentelyni perustuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan ja hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT/ACT). Lähestymistapani on rauhallinen, jäsennelty, selkeä ja voimavaralähtöinen. Haluan tarjota tilan, jossa voit löytää tukea omalla tahdillasi.
Olen kaksikielinen (suomi/ruotsi) ja työskentelen monikulttuuristen tilanteiden sekä neurokirjon kysymysten parissa.
Omavalvontasuunnuunnitelma
Omavalvontasuunnitelman voi lukea täältä.